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美味食譜
腰果蘆筍炒雞柳
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腰果蘆筍炒雞柳
難度
Level: 2
份量
Serves: 4
準備時間
10
分鐘
烹煮時間
10
分鐘
晚餐
30分鐘
中式食譜
雞
蔬菜
晚餐
少於30分鐘
預備食材
材料
雞柳 200g
蘆筍 150g (切段 )
洋葱 60g (切角 )
蒜蓉 3g
腰果 20g
醃料
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
調味料
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
糖 1/2 茶匙
粟粉 1/2 茶匙
使用了以下
李錦記產品
蠔油
舊庄特級蠔油
烹調步驟
雞柳用醃料醃 10分鐘。
將蘆筍放入沸水中煮後瀝起備用。
燒熱油鑊,下雞柳炒熟盛起備用。
再次燒熱油鑊,下蒜蓉和洋葱,再下蘆筍、雞柳和調味料,大火炒匀,最後下腰果拌匀即可。
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